我们都知道,胃肠是情绪的晴雨表,有时候人的情绪反映,并不一定非得用语言表达的很到位,也不一定用行为表现的很到位,因为肠胃很快就会暴露出来。有网友在评论中表示:自己一有压力就会“情绪性进食”,也有网友表示“自己一有情绪就吃不下”。其实不止是胃,我们的整个身体都与情绪密切相关。
今天东阿双胶膏方研究院跟大家聊一聊,情绪是如何影响到五脏。
喜伤心
喜为心志,指心的生理功能与喜志密切相关。心主血脉,当人喜悦时气血运行加快。过度喜悦的异常情志可损伤心血,导致心神失养,出现心悸、不寐、健忘、出汗、胸闷胸痛,还会导致精神和心血管方面的疾病,严重会危及生命。比如过喜时造成中风或者猝死,西医称为卒中,中医称为喜中。
怒伤肝
中医讲,肝气宜条达舒畅,肝柔则血和,肝郁则气逆。当人犯怒时,破坏了正常舒畅的心理环境,肝失条达,肝气就会横逆。所以当生气后,人们常感到胁痛或两肋下发闷而不舒服;或不想吃饭、腹痛;甚至出现吐血等危症。
思伤脾
中医上把人吃进东西转化成气血的这种能力,归结在脏腑叫做脾,过度思虑这个脾的功能就会受到影响。很多脾胃不好的人,若是平常再不注意,老是忧思过度的话,脾胃的消化功能会变得很差。
东阿双胶膏方研究院提醒大家:若是平时吵架了或者有啥心事,不要一直积压在心里,最好生生气,把这个郁气给抒发出来就好多了。
悲伤肺
悲,是由于哀伤、痛苦而产生的一种情态。表现为面色惨淡,神气不足,偶有所触及,即泪涌欲哭或悲痛欲绝。中医认为悲是忧的进一步发展,两者损害的均是肺脏(指肺气),故有“过悲则伤肺,肺伤则气消”之说。
这说明悲哀太过是会伤及内脏的。因此东阿双胶膏方研究院真诚提醒大家,家庭中一旦发生不幸的事情,一定要节哀,以保重身体为要。
恐伤肾
中国文化中说这人吓得屁滚尿流,就是因为过度的恐慌会损耗肾气,导致肾气下陷,就会出现大小便失禁、晕倒昏迷等情况,严重的甚至能直接吓死。这种时候可以想想别的有趣好玩的事来分散注意力,以此减轻恐惧强度,甚至消除恐惧。
东阿双胶膏方研究院最后提醒大家,人的情志活动若要保持相对的平静,平时就要重视思想修养及精神调摄,客观对待周围事情的变化,使自己的精神面貌经常处在乐观、愉快安静、平和之中,这对于养生有益。