针灸是我国的传统医学技法之一，流传到现在已有几千年的历史，一直深受广大人民群众的欢迎。那么，针灸对于我们人体有哪些好处？针灸理疗时又有哪些注意事项？针灸的作用针灸疗法是针法和灸法的合称，一般主要是通过针刺或艾灸的方式刺激人体的腧穴，从而达到疏通经络、调和阴阳、祛邪扶正的效果，改善人体内阴阳失衡状态，调节人体机能，月经不调等症状。针灸的好处01 改善睡眠质量生活中睡眠不好的人可以通过针灸进行调节，针灸会促使人体内产生更多的褪黑素，褪黑素的不足，同样会影响睡眠质量。02 控制血压坚持针灸可以很好地调节我们的心...

中医讲不通则痛，人的气血经络遍布全身，若是出现问题就会引起多种疾病，而在我国传统医学中，有一个传统理疗手段——“外治”疗法，是以中医理论为基础，经络理论为指导，通过多种外治手段，从而达到人体内部阴阳平衡、治疗疾病的目的。中医外治法包括针灸、按摩、熏洗、针刀、敷贴、膏药、脐疗、足疗、耳穴疗法、物理疗法等百余种方法，目前常用疗法以电针、艾灸及中药熏蒸为主，具有简、便、廉、验之特点，以及疗效独特、作用迅速、无副作用、历史悠久等优点。外治疗法的治疗范围也很广泛，遍及内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官、肛肠等科，以及...