针灸是我国的传统医学技法之一,流传到现在已有几千年的历史,一直深受广大人民群众的欢迎。那么,针灸对于我们人体有哪些好处?针灸理疗时又有哪些注意事项?
针灸的作用
针灸疗法是针法和灸法的合称,一般主要是通过针刺或艾灸的方式刺激人体的腧穴,从而达到疏通经络、调和阴阳、祛邪扶正的效果,改善人体内阴阳失衡状态,调节人体机能,月经不调等症状。
针灸的好处
01
改善睡眠质量
生活中睡眠不好的人可以通过针灸进行调节,针灸会促使人体内产生更多的褪黑素,褪黑素的不足,同样会影响睡眠质量。
02
控制血压
坚持针灸可以很好地调节我们的心脏的健康和功能,从而让人体心血管系统达到比较好的工作状态,降低血压,增强心肌效率的效果。
03
缓解头痛
在特定的穴位附近进行针灸,能有效止痛,从而缓解头疼和偏头痛。
注意事项
1、过于疲劳、精神紧张、饥饿的患者不宜针灸;年老体弱者应尽量采取卧位,手法宜轻。
2、孕妇进行针灸时,针刺不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位禁止扎针,如合谷、三阴穴、至阴等。
3、不能在过饥、过饱、过劳或醉酒的状态下进行针灸。
4、针灸后需要注意皮肤清洁,不用专门进行消毒,只需注意不要接触脏水或其他不干净的东西即可,以避免感染。
5、避免进食生冷、辛辣刺激性食物,此类食物可能影响治疗效果,可能会刺激肠胃,引发不适。
6、接受正规治疗
针灸疗法作为一种治疗手段,也是需要一定的专业理论知识和操作训练,建议前往正规医院,在专业医师的指导下进行治疗。
什么人不适合针灸
1、有凝血障碍的人。针灸留下的伤口虽然很小,但由于凝血时间较长,可能会导致针口流血不止。
2、糖尿病人群。由于糖尿病患者的血糖比较高,一旦有伤口,即便是针眼那么小,也不易愈合,也可能会引起伤口感染。
3、皮肤感染、溃疡、肿瘤等部位不宜施针。